Ból łokcia może być odczuwany przy jego zginaniu lub prostowaniu, podnoszeniu ciężkich przedmiotów, angażowaniu go do wykonywania czynności, a nawet w spoczynku. W wielu przypadkach wystarczające jest leczenie zachowawcze, a dopiero w bardziej zaawansowanych lub niepoddających się leczeniu zachowawczemu konieczna może okazać się operacja.

Dlaczego bolą łokcie? Kto jest najbardziej narażony na problemy z łokciami? Jak leczyć ból łokcia?

Spis treści:

Ból łokcia – charakterystyka

Ból łokcia to częsty powód wizyt w poradni ortopedycznej. Może mieć charakter przejściowy lub stały i nie zawsze jest związany z urazem1. Pacjenci odczuwają go w różnych miejscach. Niektórzy zgłaszają ból ręki od łokcia do nadgarstka, inni ból ręki między łokciem a ramieniem, a są i tacy, którym najbardziej dokucza ból łokcia po zewnętrznej stronie. Powszechny jest też ból w zgięciu łokcia i ból w łokciu przy prostowaniu. Charakter bólu w dużej mierze zależy od jego przyczyny, dlatego kluczową rolę odgrywa prawidłowo przeprowadzona diagnostyka.

Przyczyny bólu łokcia

Do najczęstszych przyczyn bólu łokcia zalicza się:

  • łokieć tenisisty – wywołują go powtarzające się mikrourazy w obrębie przyczepu, powodowane stałym przeciążaniem prostowników1. Powstają podczas częstych, powtarzalnych ruchów nadgarstka i łokcia, nadwyrężających przyczepy ścięgien2. Czynności predysponujące to naprzemienne ruchy obrotowe przedramienia, noszenie ciężkich przedmiotów przy wyprostowanym łokciu czy nadmierne obciążanie prostowników nadgarstka i palców1;
  • łokieć golfisty – ma podobny mechanizm powstawania jak łokieć tenisisty. Dotyczy głównie osób przeciążających ścięgna zginaczy nadgarstka oraz wykonujących wielokrotnie powtarzane ruchy obrotowe przedramienia1;
  • zespół kanału nerwu łokciowego – dochodzi do uszkodzenia nerwu na skutek jego ucisku. Czynnikami predysponującymi są m.in. praca polegająca na częstych ruchach zginania i prostowania, przewlekłe utrzymywanie kończyny górnej zgiętej w stawie łokciowym, zmiany zapalne lub zwyrodnieniowe, wrodzone podwichnięcie stawu łokciowego lub koślawość łokcia czy urazy tej okolicy3;
  • zespół supinatora – jest to neuropatia nerwu międzykostnego tylnego. Najczęściej występuje u mężczyzn, a najbardziej narażeni na nią są pracownicy fizyczni oraz kulturyści1;
  • zespół pronatora – najrzadsza z neuropatii uciskowych. Dotyczy ucisku nerwu pośrodkowego na wysokości łokcia. Spotykana nieznacznie częściej u kobiet, zwykle po 40. roku życia1;
  • zapalenie kaletki wyrostka łokciowego – bezpośrednią przyczyną jest zapalenie w obrębie tej kaletki, które może wywołać przeciążenie łokcia, uraz, ucisk lub inna forma mechanicznego podrażnienia tej okolicy. Inne przyczyny to choroby reumatologiczne (RZS, ŁZS) lub metaboliczne (cukrzyca, dna moczanowa)4;
  • zwyrodnienie stawów – może mieć charakter pierwotny lub wtórny (na tle zapalenia lub po urazie). Występuje kilkakrotnie częściej u mężczyzn niż u kobiet1;
  • zmiany pourazowe – wyróżnia się takie urazy jak uszkodzenia tkanek miękkich (torebki stawowej, więzadła), zwichnięcia, złamania, zapalenie torebki stawowej etc.

Ból łokcia i objawy mu towarzyszące

Odczuwane objawy zależą przede wszystkim od źródła dolegliwości. Wśród możliwych występują1:

  • promieniowanie bólu do innych partii ciała, np. do nadgarstka,
  • uczucie bolesności po wysiłku,
  • ból łokcia przy dotyku,
  • deformacja,
  • zaczerwienienie,
  • obrzęk,
  • ból łokcia w nocy,
  • osłabienie mięśni w obrębie dłoni,
  • zaburzenia ruchomości palców i nadgarstka,
  • drętwienie, mrowienie, pieczenie,
  • strzelające stawy,
  • przeskakiwanie,
  • blokowanie łokcia,
  • ograniczenie zakresu ruchów w stawie,
  • zaniki mięśniowe.

Objawy te są charakterystyczne dla różnych przypadłości, dlatego chcąc dowiedzieć się, co je powoduje, należy udać się na konsultację do lekarza i wykonać badania.

Ból łokcia – diagnostyka

Duże znaczenie ma szczegółowo przeprowadzony wywiad i badanie przedmiotowe, ponieważ na tej podstawie lekarz jest w stanie wysnuć wstępne podejrzenia względem tego, co powoduje ból w łokciu. W zależności od obrazu klinicznego i przypuszczeń kieruje pacjenta na specjalistyczne badania.

W diagnostyce bólu łokcia znajdują zastosowanie takie badania jak:

  • prześwietlenie rentgenowskie (RTG),
  • ultrasonografia (USG),
  • tomografia komputerowa (TK),
  • rezonans magnetyczny (MR),

Na podstawie wyników przeprowadzonych badań lekarz stawia diagnozę i podejmuje decyzje dotyczące leczenia.

Leczenie bólu łokcia

Postępowanie terapeutyczne przy bólu w łokciu powinno być dostosowane do przyczyny dolegliwości. W wielu przypadkach zastosowanie znajduje leczenie zachowawcze. Do metod terapeutycznych zalicza się m.in. odpoczynek i odciążanie kończyny, a jeśli pojawił się obrzęk, dodatkowo chłodzenie bolesnego miejsca1.

Jeśli ból łokcia bardzo dokucza, lekarz może zalecić przyjmowanie doustnie niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub stosowanie ich miejscowo. Często dobre efekty daje stosowana regularnie maść na ból łokcia lub inny preparat do stosowania miejscowego1.

Pomocna w leczeniu bólu łokcia okazać się może fizjoterapia1. Ćwiczenia na ból łokcia powinny jednak zostać dobrane przez fizjoterapeutę stosownie do problemu, który przy okazji zaprezentuje, jak je prawidłowo wykonywać. Niekiedy dodatkowo stosuje się zabiegi z zakresu fizykoterapii1.

W bardziej zaawansowanych lub niepoddających się leczeniu zachowawczemu przypadkach stosuje się m.in. antybiotykoterapię, iniekcje steroidów, miejscowe podanie osocza bogatopłytkowego, a nawet leczenie operacyjne1.

Ból łokcia – profilaktyka

Chcąc uniknąć bólu w łokciu, przede wszystkim należy wystrzegać się nadmiernego przeciążania stawów łokciowych. Jeśli dojdzie do urazu, nie powinno się go bagatelizować, lecz należy oszczędzać łokieć i podjąć leczenie. Profilaktyka powinna obejmować także dietę bogatą w produkty wzmacniające chrząstkę stawową i łagodzące stany zapalne. Wskazana jest także suplementacja w formie preparatów zawierających kolagen. Kolagen na stawy pomoże zadbać o ich kondycję.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące bólu łokcia:

1. Jakie są najczęstsze choroby stawu łokciowego? 

Do najczęściej występujących schorzeń stawu łokciowego można zaliczyć łokieć tenisisty, który wywołują powtarzające się mikrourazy w obrębie przyczepu powodowane stałym przeciążaniem prostowników. To także łokieć golfisty o nieco podobnym mechanizmie powstawania. Innym często występującym schorzeniem jest zespół kanału nerwu łokciowego, w którym dochodzi do uszkodzenia nerwu na skutek jego ucisku. Wśród chorób stawu łokciowego można także wymienić zespół supinatora, zespół pronatora oraz zapalenie kaletki wyrostka łokciowego. Jej przyczynami mogą być choroby reumatologiczne (RZS, ŁZS), metaboliczne (cukrzyca, dna moczanowa) lub urazy.  

2. Jakie objawy ze strony stawu łokciowego mogą wskazywać na chorobę? 

Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na takie objawy jak promieniowanie bólu do innych partii ciała, uczucie bolesności po wysiłku, wszelkie deformacje i obrzęki. Niepokojące mogą być także osłabienie mięśni w obrębie dłoni, zaburzenia ruchomości palców i nadgarstka, drętwienie, mrowienie czy pieczenie. Nie można lekceważyć również uczucie przeskakiwania w stawie, jego zablokowania oraz ograniczenia ruchomości. Jeśli u pacjenta występuje przynajmniej jeden z powyższych symptomów, powinien on zgłosić się do lekarza. Przeprowadzi on potrzebne badania (np. USG, RTG), postawi diagnozę i zaleci odpowiednią metodę terapii.  

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty, w przypadku problemów ze zdrowiem, należy skontaktować się z lekarzem.

Bibliografia:

  1. Wawrzyniak A., Najczęstsze nieurazowe przyczyny bólu łokcia, Z praktyki ortopedy, Nr 11, 2018.
  2. Stępień K., Łokieć tenisisty i łokieć golfisty – entezopatie stawu łokciowego, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2020.
  3. Bartoszek K., Zespół kanału nerwu łokciowego, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2016.
  4. Stępień K., Zapalenie kaletki wyrostka łokciowego, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2021.

 

Linia produktów – produkt leczniczy 4Flex PureGel

new

Żel Przeciwbólowy®

4Flex Puregel

Czytaj więcej

new

Kolagen na stawy – porównanie najpopularniejszych produktów

Dolegliwości bólowe stawów to przypadłość, która zaliczana jest do najbardziej uciążliwych schorzeń utrudniających codzienne funkcjonowanie. Problemy ze stawami nie dotyczą wyłącznie osób starszych....

Więcej
new

Czy można uniknąć zwichnięcia stawu skokowego? Profilaktyka i środki ostrożności

Do urazów stawu skokowego dochodzi niezwykle często. Ostry uraz stawu jest powszechnym rodzajem kontuzji zarówno wśród sportowców, jak i osób prowadzących siedzący tryb...

Więcej
new

Skręcenie stawu skokowego – co zrobić, gdy do niego doszło?

Skręcenie stawu skokowego jest jedną z najczęstszych przyczyn urazów, ponieważ są obciążane i eksploatowane częściej, niż inne stawy. To uraz, który może spotkać...

Więcej
new

Sztywność stawów - przyczyny, objawy i metody leczenia

Wiele osób w miarę starzenia się odczuwa sztywność stawów. Inni mogą doświadczać jej z powodu schorzeń i prowadzonego stylu życia. Pewne jest, że...

Więcej
new

Zapalenie kaletki – przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie kaletki maziowej to bolesny stan zapalny małych, wypełnionych płynem woreczków, które amortyzują kości, ścięgna i mięśnie w pobliżu stawów. Schorzenie to często...

Więcej
new

Jak dbać o stawy na co dzień?

Zdrowe kości i stawy pozwalają zachować dobrą kondycję i aktywność fizyczną przez wiele lat. Jakie choroby mogą zagrażać narządowi ruchu? Jak zadbać o...

Więcej
new

Zapalenie stawów - przyczyny, objawy i metody leczenia

Zapalenie stawów to choroba tkanki łącznej, która może mieć różne przyczyny. Jednym z często występujących schorzeń jest reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec stawowy)....

Więcej
new

Zapalenie stawu łokciowego - jak zapobiegać?

Zapalenie stawu łokciowego najczęściej przybiera postać zapalenia kaletki maziowej łokcia lub reumatoidalnego zapalenia stawów. [1] Oba schorzenia mogą powodować stan zapalny i obrzęk...

Więcej
new

Zapalenie stawu kolanowego - przyczyny, diagnostyka, metody leczenia

Reumatoidalne zapalenie stawu kolanowego to najczęstsza choroba zapalna kolana, która może rozwinąć się już w młodym wieku. Jeśli nie jest leczona, może prowadzić...

Więcej
new

Reumatoidalne zapalenie stawów – przyczyny, objawy i leczenie

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), kiedyś nazywane gośćcem lub gośćcem przewlekle postępującym [1], to przewlekła choroba zapalna, która atakuje przede wszystkim stawy. Nieleczona może...

Więcej
new

Ból stawu skokowego - przyczyny, objawy i metody łagodzenia

Ból stawu skokowego może utrudniać normalne funkcjonowanie i w zależności od przyczyny może przybierać różne nasilenie. Kontuzja stawu skokowego jest często spotykana, ponieważ...

Więcej
new

Staw barkowy - anatomia, funkcje i najczęstsze problemy zdrowotne

Ból barku może wynikać z różnych schorzeń i nie zawsze ma taką samą przyczynę. Warto dowiedzieć się, co może go powodować, ponieważ leczenie...

Więcej
new

Ból kręgosłupa piersiowego – przyczyny, objawy, sposoby leczenia

Ból pleców w odcinku piersiowym to powszechnie występujący problem, który dotknąć może każdego bez względu na wiek. Pojawić się może między innymi u...

Więcej
new

Ból kręgosłupa – przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Ból kręgosłupa to powszechny problem zdrowotny, który dotyka ludzi w różnym wieku. Prawdopodobnie większość społeczeństwa na jakimś etapie życia doświadczy bólu pleców. Może...

Więcej
new

Ból kręgosłupa w odcinku szyjnym – przyczyny, leczenie, profilaktyka

Dolegliwości bólowe kręgosłupa szyjnego występują powszechnie i dotyczą coraz młodszych osób. Stanowią duży problem epidemiologiczny mający nawrotowy i przewlekły charakter. Przyczyn bólu kręgosłupa...

Więcej
new

Przeciążone stawy – przyczyny, objawy oraz co powodują

Stawy u człowieka to najbardziej ruchome i zarazem najbardziej złożone połączenia kości. Pojawiające się w ich obrębie dolegliwości bólowe mogą wywoływać obawę, że...

Więcej
new

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – przyczyny, leczenie i profilaktyka

Bóle zlokalizowane w dolnym odcinku kręgosłupa zwykło się nazywać bólami krzyża. Są to jedne z najczęstszych dolegliwości występujących u człowieka, a ich częstość...

Więcej
new

Bóle stawów – przyczyny i sposoby radzenia sobie z problemem

Ostry ból jednego lub kilku stawów może mieć różnorakie podłoże. Jedną z możliwych przyczyn bólu stawów jest choroba zwyrodnieniowa. Dolegliwości ze strony stawów...

Więcej
new

Ból stawu krzyżowo-biodrowego – przyczyny, sposoby radzenia sobie z problemem

Ból stawu krzyżowo-biodrowego odczuwany w okolicy lędźwiowego odcinka kręgosłupa jest bardzo uciążliwy i utrudnia normalne funkcjonowanie. Często utożsamiany jest z rwą kulszową, z...

Więcej
new

Ból łokcia – przyczyny, leczenie

Ból łokcia może być odczuwany przy jego zginaniu lub prostowaniu, podnoszeniu ciężkich przedmiotów, angażowaniu go do wykonywania czynności, a nawet w spoczynku. W...

Więcej
new

Ból nadgarstka – przyczyny, objawy, leczenie

Ból nadgarstka i okolic może mieć etiologię urazową lub nieurazową. Zbudowany z wielu drobnych stawów nadgarstek stale narażony jest na przeciążenia i urazy,...

Więcej
new

Strzelające stawy – co robić, gdy stają się problemem?

Stawy umożliwiają wykonywanie złożonych ruchów i są intensywnie zaangażowane każdego dnia. Dodatkowo, pod wpływem różnych czynników (np. ubogiej diety, papierosów czy starzenia się)...

Więcej
new

Ból kolana – przyczyny, leczenie, profilaktyka

Ból w kolanie potrafi zepsuć cały dzień – utrudnia swobodne poruszanie się i wywołuje spory dyskomfort. Jeśli utrzymuje się długo, tym bardziej obniża...

Więcej
new

Zapalenie stawu biodrowego – objawy, profilaktyka

Zapalenie stawu biodrowego, nazywane także przemijającym zapaleniem stawu biodrowego, to w miarę łagodna choroba zapalna stawu biodrowego, która pociąga za sobą silne dolegliwości...

Więcej
new

Bóle stawów u starszych osób – przyczyny oraz sposoby leczenia

Bóle stawów to częsty problem ludzi w podeszłym wieku. Zazwyczaj powoduje je choroba zwyrodnieniowa stawów, ale nie jest to jedyne schorzenie układu ruchu,...

Więcej
new

Ból bioder – jakie są przyczyny? Czy da się go uniknąć?

Bóle stawów to częsty problem ludzi w podeszłym wieku. Zazwyczaj powoduje je choroba zwyrodnieniowa stawów, ale nie jest to jedyne schorzenie układu ruchu,...

Więcej